Encore une sortie Rando-Cross avec seulement 22kms et des poussières pour 03h00 de sortie... Mais il faut rappeler que cette sortie se fait à allure réduite pour des raisons d'entrainement (on ne peut pas toujours être en mode compétition ! sauf peut-être certains...! ), et en plus 70% du parcours est technique voir très technique... en plus avec un temps superbe !
lundi 16 décembre 2013
Sur la trace du LOUP toujours en mode Rando-Cross ce dimanche 15 décembre.
Encore une sortie Rando-Cross avec seulement 22kms et des poussières pour 03h00 de sortie... Mais il faut rappeler que cette sortie se fait à allure réduite pour des raisons d'entrainement (on ne peut pas toujours être en mode compétition ! sauf peut-être certains...! ), et en plus 70% du parcours est technique voir très technique... en plus avec un temps superbe !
lundi 9 décembre 2013
Retour sur la trace du Loup en mode rando-cross.
vendredi 6 décembre 2013
Sur la Trace du Loup en mode Rando-Cross dimanche 8 décembre.
mardi 3 décembre 2013
Baptiste sur le Raid Nature 46
Petite CO sur photo aérienne autour de Padirac, un régal, on oriente à 2, Steve pointe les postes plus vite qu'il n'a décapsulé sa bière au ravito, c'est pour dire ! VTT'O où on laisse 2 options trop éloignées. Puis 8 balises en mémo dans le village de Carennac. La Dordogne en crue ne permet pas la navigation, c'est donc en VTT'O, et presque sans la carte (il faut dire que j'ai usé quelques pneus dans ce secteur !), que nous arrivons à Montvalent pour la fameuse CO qui est annoncée pour minimum 2h30. On y passera 3h en prenant l'ensemble des options (toutes ne sont pas payantes), quasiment de jour. On pense alors à ceux qui vont la faire de nuit : Peter Jackson n'aurait pas renié ces versants de buis touffus et moussus pour illustrer le royaume de Gollum.
lundi 2 décembre 2013
Retour sur la trace du LOUP du 1er décembre.
Départ de cette sortie trail de la maison forestière de Saint Remèze pour commencer par une bonne descente au fond des Gorges en passant par Gournier.
Et une autre pour faire une micro incursion en milieu karstique !
jeudi 28 novembre 2013
Sur la trace du LOUP dimanche 1er décembre
Victoires entre Lille et Marseille
Ce week-end, Tristan Bloemen participait à une mass-start sur Villeneuve d'Ascq (59). La VALMO, le club de CO local, spécialiste des formats de course novateur comme le LAB-O, organisait une CO mass-start urbaine. Tristan gagne en 1h09 devant des orienteurs du TAD (Douai). Luc termine 11ème et Martine 47ème.
le sites des organisateurs avec les résultats.
En même temps mais de l'autre côté de la France, Laure, Benjamin et Patrick profitaient du challenge PACA en CO VTT pour faire une bonne partie d'orientation sur des terrains moins venteux qu'escomptaient mais beaucoup plus caillouteux et pentus que prévus... (avec un poste à poste de 16minutes et 250m de dénivelée positif). Laure et Benjamin gagne en D21 E et H21E, Patrick prenant une belle 9ème place.
les résultats
vendredi 22 novembre 2013
Sur plusieurs fronts
Patrick était sur la formation traçage régional alors que Laure et Benja étaient à Vichy pour la formation d'entraîneur.
C'est Hélène et Joëlle qui ont montré le maillot sur la CO de Cavaillon.
Hélène termine à la 19ème place et Joëlle à la 41ème sur 55.
Bravo.
les résultats
jeudi 21 novembre 2013
Sur la trace du Loup
Rdv samedi matin pour une sortie en vtt. Départ à 09h15 de l'épicerie de St Vincent à Gras.
Trophée des Sports de la ville de Pierrelatte
Pour la saison 2013, nous avions 4 orienteurs récompensés. Honneur au garçon...
Tristan Bloemen, international Belge, Médaille de bronze des Chpt d'Europe Junior sprint en France
9ème des chpt du monde sprint en Rép Tchèque
Fanny Roche : vainqueur du relais des jeux mondiaux militaire en ski-O en France
4ème des Chpts du Monde militaire de relais en Suède
Championne de France de Ski-O
Adeline Imbert : Vice-Championne de FRance D35 en longue distance
11ème des Chpts du monde Master en longue distance
Laure Coupat : Championne de France de VTT-O moyenne distance
11ème du classement général de la Coupe du Monde
14ème du ranking international
2nde de la finale de la Coupe du Monde
En espérant que 2014 soit encore plus riche en résultats pour le LOUP.
Et un grand merci à la ville de Pierrelatte pour son soutien!
lundi 18 novembre 2013
Triste nouvelle
vendredi 18 octobre 2013
Vacances de Toussaint
L'entraînement du jeudi soir n'a pas lieu pendant les vacances. Reprise le jeudi 07 novembre. Rendez vous à 17h30 au gymnase de la ferme Baumet de Pierrelatte.
Ce n'est parce que c'est les vacances qu'im ne faut pas s' entrainer...au contraire!
Ce week-end une partie du club est dans le Pilat pour la co des garagnats. Bonne orientation à eux.
lundi 14 octobre 2013
Fin de la saison internationale de CO à VTT
Samedi, Laure a retrouvé la joie de remonter sur un podium de compétition internationale 9 ans après avoir prit l'argent aux championnats du Monde 2004 en Australie et il y a 10 ans elle gagnait le classement général de la Coupe du Monde.
Vivement 2014!!!!
Coupe du Monde 2003
NB : Il est interdit de se moquer de la Présidente ;)
samedi 12 octobre 2013
Laure monte sur la boîte!
Superbe course de Laure qui termine à la 2nde place de la longue distance sur la coupe du monde de co vtt.
vendredi 11 octobre 2013
Finale de la Coupe du Monde de CO à VTT au Portugal - Laure en forme
Malgré un départ dans les premières Laure prend une superbe 6ème place synonymes de petit podium (on attend les photos)...
Laure n'a pas fait une très bonne entame de course entre le départ et le premier poste intermédiaire avec une erreur sur le poste 3 de plus d'une minute. Par contre entre les deux postes radios Laure a l'un des temps les plus rapides.
Les forêts de chênes lièges sont très propres en sous bois mais la rapidité des terrains laissent peu de temps pour la lecture et l'anticipation. Laure a été surprise de sa bonne place mais elle avoue avoir de bonnes sensations physiques. Demain place à la longue distance.
Demain rendez-vous entre 11h00 et 14h00 pour suivre la course sur :
Site des organisateurs
Raid OrientAlpin
http://raid.orientalpin.free.fr/
lundi 16 septembre 2013
Victoire de Raph et Adeline sur le Raid de la Blanche
Comme à la belle époque (mais avec 10 ans de plus!) nous nous sommes élancés au départ de ce raid orientation... De beaux paysages, le soleil et une carte assez sympa en première partie, voilà le programme du 1er jour. La pluie a un peu gâché la fête le dimanche, mais bon on y était alors autant continuer!
Au final 1ers au scratch sur le B, comme à la belle époque...
Les résultats sur le site : thalweg.04.free.fr
lundi 9 septembre 2013
Bilan contrasté pour Fanny sur les Chpts militaire de CO en Suède
17ème édition du Raid de St Jean de Maruejols (30)
Cette année Laure était associée à Gilles Lelièvre sur le circuit inter et Benjamin à Jérôme Chenivesse sur le circuit aventure.
La météo a épargné les raideurs durant l'épreuve même s'il faisait très lourd.
Après un prologue à pied de 2km dans le village, le circuit inter partait pour 15km de vtt et le circuit aventure pour 25km, les 2 circuits enchainaient avec une orientation en ordre libre de 26 balises avec la descente de la Cèze à faire au milieu.
Laure et Gilles gagnent le circuit inter au scratch en étant la seule équipe à valider les 26 balises et Benjamin et Jérôme gagnent sur le circuit aventure avec une avance de 40minutes malgré 2 crevaisons sur le vtt.
Un bonne orientation (avec de la réussite car il en faut à st Jean, vu la carte ci-dessous ;)
Merci aux organisateurs pour la convivialité et le repas très copieux à l'arrivée!
http://www.touchezlanature.org/
mardi 3 septembre 2013
Bilan des chpts du monde de CO à VTT
De retour en France, Laure tire un bilan positif de ses courses lors des championnats du monde de CO à VTT en Estonie. En effet, avec 2 places dans le Top 20 (11ème au sprint et 18ème sur la longue), c'est mieux que l'année dernière en Hongrie. Malgré le manque de séance spécifique CO à VTT cet été, elle a réussit à enchaîner les balises.
Marseillaise quotidienne!
De l'avis de Laure et de nombreux O-vététistes, c'est l'un des WOC MTB- O les plus techniques depuis 2002.
Les résultats de la délégation française sont positif en particulier pour les juniors, dont Cébric Beil qui fait le grand chelem en gagnant les 4 courses du championnat du monde dont le relais associé à Yoann Courtois et Jacques Schmit-Morgenroth. Il a offert une marseillaise quotidien aux français.
jeudi 29 août 2013
Chpt du Monde militaire en Suède pour Fanny
Hier lors de la medium, Fanny n'a pas fait une très bonne course en prenant la 31ème place.
Charlotte Bouchet, sociétaire du NOSE de St Etienne prend la 4ème place sur la longue et 5ème place sur la MD et Lauriane Foulet-Moreau, sociètaire de l'EMHM de Chamonix, 16ème sur la longue et 20ème sur la médium.
Demain journée de repos et samedi matin aura lieu le relais, on ne sait pas dans quel ordre mais les filles peuvent accrocher un podium.
Allez Fanny! Le LOUP est derrière toi ...
mardi 27 août 2013
Belle entrée en matière pour Laure sur le Sprint des Championnats du Monde
Laure a assuré le 1er poste et est bien rentrée dans la carte. Elle a fait quelques petites fautes mais elle est satisfaite de ssa course et de sa 11ème place.
Bravo et on lui souhaite de reproduire la même qualité d'orientation sur la médium de ce mercredi.
lundi 26 août 2013
Championnat du monde Sprint VTT O
A vos écrans du temps de midi... sur http://www.orienteerumine.ee/mtbo2013/sprint/
Statue en bronze relookée VTT-O pour la cérémonie d'ouverture.
Championnat du monde CO VTT en Estonie - c'est partie!!!!
A suivre sur le site des organisateurs
La préparation a été l'occasion de faire quelques ascensions mythiques : Col de l'Izoard, col de l'échelle, Mont Faron et Mont Ventoux pour finir.
samedi 24 août 2013
Adeline IMBERT vice championne de France !
Encore une belle performance d'Adeline lors de l'épreuve reine de la semaine fédérale, la longue distance : médaillée d'argent. Une belle deuxième place en Dames 35 qui vient couronner une saison riche en succès. Pourvu que ça dure!!
vendredi 23 août 2013
O combien c'est raid
dimanche 18 août 2013
Via rhona
Ce dimanche soir, lors d'une petite sortie en velo sur la via rhona, nous avons fait une rencontre sympathique de mr ragondin.
samedi 17 août 2013
A chacun son activité d'orientation...
ça peut être une solution pour le vert 3 des cartes, merci Xavier.
dimanche 11 août 2013
Belle course d'Adeline aux chpts du monde master
WMOC : finale de la longue distanceC'est avec une belle 11ème place à la longue distance qu'Adelinetermine ces championnats du monde master."Je suis plutôt contente, j'ai fait quelques fautes bien sûr maisl'ensemble de la course est correct. La carte était plus technique queles qualifs, mais le circuit restait très physique (6,8km, 360m dedénivelé). Par rapport aux 2 courses de qualif où je termine 14ème, jegagne 3 places aujourd'hui ! Et puis je ne suis qu'à 7 minutes dupodium... C'est encourageant. Et maintenant, c'est l'heure d'allerretrouver mes 3 supporters préférés !"Ah ces mamans...
vendredi 9 août 2013
Les filles fer de lance du LOUP
Laure Coupat sera la 2nde avec les championnats du monde d'O VTT en Estonie du 25 au 31 août.
Fanny Roche terminera avec les championnats du monde militaire en Suède du 28 août au 2 septembre.
Quelle actualité au LOUP!
Vous pouvez suivre les courses en direct sur euros port... Non pas encore mais sur les sites des organisateurs via notre site préféré.
Et demain souhaitons une bonne course à Adeline!
jeudi 8 août 2013
Adeline se qualifie pour la finale!
wmoc longue distance - qualif 2-Adeline a réussi a se qualifier pour la finale! 14ème sur cettedeuxième course de qualification, elle est plutôt contente et va seremotiver et se ressourcer pendant sa journée de repos de demain.Rendez vous samedi matin pour suivre sa course en live sur le site wmoc2013.it(horaires de départ à venir)
mercredi 7 août 2013
1ère course de qualification longue pour Adeline
qualification pour la finale de Samedi. De l'étude de ses temps
intermédiaires (pas de réaction en direct de sa part, le téléphone ne
passe pas!) elle fait une course propre (2 petites fautes de 1 ou 2
minutes).
Elle est assez loin de la première (15 minutes) mais son objectif pour
ces 2 courses de qualification est simplement de "passer" pour la
finale (25 de retenues sur 50). 14ème, c'est donc encourageant. De
plus, les terrains des courses de qualification sont très ouverts,
très courants et peu technique ; ce ne sont pas les favoris de
Adeline! Par contre, le terrain de la finale de samedi sera plus
complexe, donc plus à son avantage...
Tous les résultats et temps intermédiaires sur le site wmoc2013.it et
vous pouvez même suivre la course en direct (live results) et
connaître son classement avant elle!
Demain, son départ est à 11h22
ALLEZ ADE!!!
+ de 10 000 pages visitées
En 8 mois, nous avons eu plus de 10 000 pages visitées. Donc un grand merci à Richard et Pierre et nous sommes à votre écoute pour encore le faire progresser. A vos plumes pour de nouvelles idées...
Benja
8ème place pour Adeline aux Chpts du Monde Master de Sprint
lundi 5 août 2013
Adeline aux chpts du monde master en Italie
Hier les championnats du monde master ont débuté à Sestrieres en Italie. Adeline represente le LOUP.
Vous pouvez lui envoyer des messages d'encouragements et suivre les resultats et voir les cartes sur www.wmoc2013.it
Forza Adeline!!!!!!
vendredi 2 août 2013
Dent du Ratier pour des petits LOUPS
Pour récupérer ;) du tour CO du briançonnais, une partie du groupe a fait l'ascension de la Dent du Ratier (2660m). Bravo aux petits LOUPS.
jeudi 1 août 2013
Résultats complets
Les resultats de toutes les étapes sur le site de l'organisation http://3joursdubrianconnais2013.jimdo.com/
3eme etape briançonnais tour
La 3eme etape riche en victoires et podium pour le Loup.
Olivier et Fanny en elite, Laure 3eme.
Raph gagne en senior A devant Baptiste 2nd.
Adeline gagne en D35. Benja est 3eme en H35.
Yannick gagne en Espoir A.
A venir les resultats des plus jeunes....
mardi 30 juillet 2013
Vos plus belles photos...
Et pour ceux qui sont porteurs des couleurs du club en ayant investi dans des tenues c'est le moment de les mettre en scène comme dans cette photo :
Vue des crêtes de la forêt domaniale de l'Escrinet, Ardèche, France. |
Mais je suis certain que vous avez déjà plein d'idées ou même déjà la photo alors envoyez nous vos plus belles créations à loucoraid@gmail.com
Bonnes vacances pour les uns et bon courage pour les autres !!!!
samedi 27 juillet 2013
Escalade dans le Queyras
En mode vacances avant les CO à Briançon pour les Imbert-Dufour et Midena-Coupat. Ce matin escalade au programme. Cet aprem rando au lac.
lundi 8 juillet 2013
Dernier entraînement de l'année 2012-2013 avec une Spélé'O
Nous étions 10 au départ et 10 au retour (ouf...) malgré une grotte telle un labyrinthe, tous ont retrouvé la sortie de la cavité.
La majeure partie d'entre nous a trouvé les balises.
Place aux vacances et aux compétitions estivales avec pour certains les jours à Font Romeu et pour d'autres les CO à Briançon et les championnats du Monde vétéran en Italie.
Bon été et on vous attend en forme en septembre!
Nous continuons sporadiquement la Trace du LOUP pendant l'été avant de reprendre en septembre.