Championnes de France de ski-o

Le 23 et 24 février ont eu lieu les championnats de France de ski-o de moyenne distance et de relais.
Le samedi sur le domaine de Font d'urle -Chaud clapier Fanny l'emporte et Adeline termine à la 4ème place.

Le dimanche avait lieu le relais sur le plateau d'Herbouilly, Adeline, à l'issue de son relais passait le témoin en 4ème place à Fanny qui rattrapait le retard sur la tête de course pour finalement s'imposer.


Un grand bravo!

Trace du Loup Vacances d'hiver

Pas de sortie Sur la trace du Loup pendant les vacances. Bon ski pour ce qui vont à la neige et profite pour sortir faire du sport.
Reprise de l'entrainement jeudi 14 mars.

Sprint-O Alba CDL 16mars & Entraînement Viviers

Sprint-O Alba CDL 16mars & Entraînement Viviers

Le LOUP vous invite à venir courir en Ardèche, le WE du 16 et 17 mars.

Un sprint urbain dans le village d’Alba-la-Romaine le samedi après-midi et la Rando de l’Ardèche Méridionale le dimanche matin. Et pour vous mettre en jambe le CDCO07 met en place un entraînement le samedi matin à Viviers.

Ouvert à tous :

    Entraînement Viviers :           Inscription en ligne

                                                     Liste des inscrits

 

    Sprint'O Alba :                        Inscription en ligne

                                                     Liste des inscrits

 

Pour le sprint'O vous avez le choix entre les 5 circuits.
De nombreux commerces sont à votre disposition dans le village d'Alba la Romaine. Mais attention le vieux village et ses ruelles seront interdites aux participants à partir de 12h00!

Toutes les infos sur les pages dédiés Rand'O et Sprint'O.

Entrainement multi-O Montjoyer

Samedi après-midi, Baptiste nous avait concocté un entraînement aux petits oignons...
Le vent n'était pas aussi fort que ce que nous l'appréhendions et surtout pas froid, une super sortie au final. 
Un trail-O de 7km pas trop technique mais avec des fenêtres blanches et photos aériennes pour se mettre en jambe et la technique dans le bon sens de la marche.
Enchainement en VTT-O de 17km avec des choix intéressants et des postes pas toujours donnés (le 10 en a fait tourner certains).

Pour finir une ordre libre sur photo aérienne au 1/3750 sur laquelle il ne fallait pas chercher à aller trop vite.

Un bon entraînement pour les 1ers raids qui arrivent en mars.

Le WE RDE en Drôme Provençale

Le Week-end RDE Sud-Est a permis a plus de 60 jeunes de s'entrainer sur des terrains techniques et variés.
Samedi, sur la carte des Ocres de Mormoiron gracieusement mise à disposition par l'OPA d'Avignon, les jeunes ont pu faire 4 exercices différents (5 pour les plus costauds), avec pour objectif la technique d'orientation.

Dimanche matin une situation de sprint tracé comme un relais sur la carte de Buis puis un relais finlandais sur la carte de Mollans sur Ouvèze ont permis de les mettre plus en confrontation avec gestion des "autres".

Une petite vidéo du relais finlandais dans les rues de Mollans pour apprécier...

http://youtu.be/dJCe33ykFKc

Réseau de Développement de l'Elite - R.D.E. du quart Sud-Est

Ce weekend pas de trace du Loup... Et pour cause ! Le club est mobilisé sur l'organisation d'un stage de course d'orientation les 9 et 10 février pour le Réseau de Développement de l’Élite - R.D.E., des jeunes de 14 à 18ans du quart SUD-EST.

Alors au weekend prochain pour suivre la trace du LOUP  à Montjoyer pour un entrainement Multi'O!
Venez nombreux en vous inscrivant sur  http://doodle.com/awmwm57y8p6db4sz.
Pierre

Entraînement multi'O à Montjoyer le samedi 16 février

Bonjour à tous,

Le LOUP propose un entrainement multi'O le samedi 16 février.

Nous en profitons pour tous (club du 26/07) vous inviter à cette entraînement.

N'hésitez pas à faire suivre l'info à vos licenciés.

3 sections :
trail'o sur iof, environ 7 km
vtt'o sur iof, environ 17 km sans options
co score sur photo aérienne, environ 4 km

les distances sont les distances réelles données à titre indicatif, susceptibles d'évoluer

possibilité de n'effectuer que les sections de son choix

rdv à partir de 13h30 au parking à l'entrée de Montjoyer 
départs jusqu'à 14h30

l'abbaye d'Aiguebelle sur la commune de Montjoyer.

merci d'informer de votre venue pour l'impression des cartes en répondant au sondage doodle.

http://doodle.com/awmwm57y8p6db4sz

Suivant le nombre de participants, une participation de 2€ sera demandé pour l'impression des cartes.

Prévoir 4€ d'assurance pour les non-licenciés FFCO.

Merci à Baptiste pour le traçage et la pose des postes.

En espérant vous voir nombreux.

Benja

Raid ESUV

Et voila les résultats détaillés avec quelques photos sur le site du raid
Raid Blanc ESUV

Sur la trace du LOUP en VTT

Malgré le vent très violent et le froid piquant quelques courageux étaient au départ devant l'épicerie de Saint Vincent. Et c'est parti  en direction de Gogne...
Une fois en haut c'est la super descente par un chemin forestier très roulant. Mach 1 à travers le bois sauvage... Déjà les Salelles !!!

Petite liaison par la départementale le long de l'Ibie avec un petit arrêt devant le trou de lune, mais pas trop car les rafales de vent sont fortes... Et c'est reparti, nous quittons la nationale et commençons l’ascension par la combe du Pas Chabrol...certains passages sont raides, très raides...Ouf on arrive à Baravon, encore un petit effort et nous bouclons à Gogne pour rejoindre Saint Vincent.

Pierre

Raid ESUV

Finalement les filles terminent 2ème. Le ski de fond ayant été annulé en raison de la tempête. Plus de news bientôt...
Benja

Raid Esuv

Intermédiaire sur la CO.
Les louvettes sont dans le groupe de tête.
! Allez les filles.
La meteo est peu propice aux photos. Cela fera des souvenirs ;)
Benja